El AcroSport es un deporte que combina acrobacia y coreografía. Se trata de una modalidad deportiva incluida en la Federación Internacional de Deportes Acrobáticos (fundada en 1973) y forma parte de la Federación Internacional de Gimnasia desde 1999, por eso también se puede hablar de AcroGym.
En el AcroSport existen tres elementos fundamentales:
- Formación de figuras o pirámides corporales.
- Acrobacias y elementos de fuerza, flexibilidad y equilibrios como transiciones entre las figuras.
- Elementos de danza, saltos y piruetas gimnásticas.
Recordad que, antes de comenzar directamente con el AcroSport, debemos ser precavidos/as y tener en cuenta su preparación, puesto que es fundamental para evitar posibles accidentes y/o lesiones. No olvidéis la importancia de los estiramientos.
Existen dos roles básicos en cualquier composición de AcroSport: portor y ágil. “Portor”: son las bases de las pirámides y deben soportar al ágil, para ello deberán mantener la mayor estabilidad posible. “Ágil”: realiza el trabajo de agilidad trepando sobre el portor para adoptar una postura estable y estética.
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